Guld medlem

Omfattande Livsstilsprogram som skräddarsys efter individuella önskemål och målsättningar.
Basen för GULD är enligt nedan.

Utökad hälsokontroll
• Vilo-EKG
• Arbets-EKG, konditionstest
• Blodtryck
• Blodfetter
• Levervärde
• Blodsocker
• Blodvärde
• PSA prov, män över 50 år och sköldkörteln TSH på kvinnor över 50 år
• Lungfunktion
• Body fat Analyzer – Kroppsanalys med Tanita våg
• Syn och hörsel
• Längd/vikt/BMI/midjemått

• Uppföljning efter 6 mån (för att kunna följa och anpassa träningen)
• Vilo-EKG
• Arbets-EKG, konditionstest
• Body fat Analyzer – Kroppsanalys med Tanita våg

• Tillgång till sjukvård där du kan använda dig av sjukvårdsförsäkring alternativt betala 300 kr för ett specialistläkarbesök. Frikort gäller.

• Gruppaktiveter som ingår:
• Måndagar 17.30 – 19.00 Stavgång/löpning. Möjlighet att låna         gåstavar/bungypumpstavar, viktväst och handledsvikter.
• Tisdagar 17.30 – löpning
• Pannlampa och broddar finns att låna under de mörka månaderna under året
• Små grupper, vilket ger mer tid med tränaren

• Personlig coachning 1 gång per vecka tex stavgång, löpning, styrketräning. Bokas separat.

• Stavgångspaket: Viktväst och stavar.
• Kostrådgivning
• Individuell målbild

Kostnad: Pris enligt överenskommelse

symboleft_100